BOOK

SEE ラーニングプレイブック
＜日本版＞
SEE Learning PLAY BOOK

2022年秋、SEEラーニングの概要がわかる＜解説＞と、基本の＜練習＞をまとめた『SEE ラーニングプレイブック −感じることからはじまる学び−』（kukuibooks）が出版されました。

手もとで開いて実践できる、小さなプレイブックです。
日々の暮らしに添えて、ぜひ、SEE ラーニングをご一緒ください。

（本書からの収益は、SEEラーニングJAPANの活動資金として、さらなるカリキュラム研究開発に還元されます）

SEEラーニングプレイブック
− 感じることからはじまる学び −

SEEラーニングは、米国エモリー大学を拠点に世界へ届けるマインドフルネスとコンパッションに基づく学びのプログラムです。現在、25を超える国々の約7,000の教育機関や仲間のもとで実践されています。

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わたしたち誰もが、しあわせを望み、苦しみを望まずに生きています。そして、わたしたち誰もが、時に傷つき、戸惑い、さまざまな困難に出会います。

「いま」という瞬間を、身体の内側からじゅうぶんに感じることからはじまる学びがあります。多様な縁と経験をわたりながら、すべてのわたしたちが、しなやかに、のびやかにあれますように。